*フレンズ*や*モンスター上司*で知られるアイコニックな俳優、ジェニファー・アニストンは、最近、飛行機恐怖症を克服するという個人的な旅路を明かしました。この恐怖は、E! Newsで報じられた最近のインタビューで彼女が巧みに説明したように、長らく彼女の旅行経験に影響を及ぼしていましたが、催眠術と瞑想によって救いを見出しました。

催眠術と迷信の打破

洞察に満ちたひねりとして、アニストンは催眠術が彼女の恐怖にもたらした変革的な影響を明らかにしました。彼女は、右手で飛行機に触れ、右足から乗るといった深く根付いた迷信を排除することの重要性を語っています。「最近催眠術をやってみたのですが、その際にすべての迷信を取り除く必要がありました」と彼女は語りました。そうすることで、彼女は儀式的な恐れから解放され、「驚くほど素晴らしい」旅を本当に初めて経験しました。

落ち着きの力

瞑想もまた、重要な役割を果たします。アニストンは、飛行中に「素晴らしい瞑想に没頭する」ことで落ち着きと制御感を見出し、不安と戦う力を得ています。ストレッチや機内を歩き回るなどのシンプルな活動もまた、彼女の落ち着きを保つ力となっています。

旅行好きの心

これらの困難にもかかわらず、アニストンの旅行への愛は揺るぎません。「白い砂浜や透明な青い海」で飾られた新しい目的地の魅力が彼女を引き続き引き寄せ、彼女の満ち足りない好奇心と身近な環境を超えた世界への愛を際立たせています。

友人とマイルストーンを祝う

彼女の大切な旅行の思い出の一つには、50人ほどの友人たちとともに祝った壮大な誕生日のお祝いがありました。「行きたい人は誰でも参加してって言ったら、たくさん来てくれました」と彼女は振り返りました。この経験は、旅行がもたらす楽しさと絆の賛歌でした。

より広い視野を受け入れる

アニストンにとって、旅行とは単なる趣味ではありません。それは、視野を広げるための重要な探求です。ニューヨークのセントラルパークに根付く幼少期の記憶を持つ彼女は、世界中の冒険が人生の広大さと可能性への深い感謝を育むことを認識しています。「私たちがいるこの小さなバブルの外にも、他のものが存在する」と彼女は賢明に述べ、既知の限界を超えて意識を拡張することの重要性を強調しました。

Hindustan Timesで述べられているように、アニストンの旅は、恐怖を手放し、過去の限界を超えることで得られる成長と勇気への心暖まるリマインダーです。彼女の物語は、同様の不安に囚われた誰にとってもインスピレーションの光として共鳴し、自己発見と変革に見出される深い自由を示してくれます。